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新型冠状病毒感染的肺炎明白纸

mg4355娱乐场mg4355娱乐场 浏览数: 发布时间:2020-03-12

公众心理篇


面对新冠肺炎疫情,可能会出现焦虑、紧张、恐惧等心理行为。避免或减轻心理伤害,应该这样做:


1.要掌握权威信息。


从权威机构获取疫情信息,掌握真实信息。


2.不要轻信谣言。


不造谣,不信谣,不传谣,理性看待疫情。


3.不要过度紧张。


不恐慌和过度紧张,保持良好心态,转移注意力。


4.要规律作息。


作息规律,适度锻炼,做自己感兴趣的事。


5.要交流沟通。


与亲友多线上交流,相互鼓励和心理支持。


6.不要依赖烟酒。


不要试图通过烟酒来缓解紧张情绪。


7.要做好防护。


按照权威机构发布的信息做好防护,保护自己和家人。

 

公共场所篇


1.少去人流密集的公共场所。


若出现可疑症状,不去发热门诊以外的公共场所。


2.少坐公共交通。


建议步行、骑车、自驾出行,如需乘坐公共交通要戴口罩。


3.佩戴口罩。


进入共从场所前,建议戴口罩,并主动配合公共场所工作人员进行体温监测。


4.减少接触。


在公共场所尽量与他人保持接触距离1米以上,避免长时间停留。


5.独立用餐。


尽量不在公共场所聚集用餐,可打包单独用餐,用餐不要面对面交谈。


6.勤快洗手。


尽量少接触公共物品和部位,触摸电梯扶手或按钮等物品后,应马上洗手或消毒。


家庭消毒篇


1.处理口罩。


普通市民用过的口罩,可以直接丢入“有害垃圾桶”;可疑症状者用过的口罩,用消毒液消毒后,包裹后投到“有害垃圾桶”或医疗废物桶。


2.手部消毒。


外出归来、咳嗽喷嚏后、饭前便后等均要及时洗手;用肥皂和流动水洗手,或用含酒精成分的免洗洗手液;洗手时间不少于20秒;重点搓洗手心、手背、指指甲、指缝、手腕等部位。


3.开窗通风。


室内场所每天通风2次,每次30分钟。


4.生活用品消毒。


毛巾、牙刷、水杯等应个人专用并保持清洁,毛巾每日煮沸消毒;手机、键盘等,可用75%医用酒精擦拭消毒;常晒被褥,被套、枕套、枕巾、床单每周洗涤1次。


5.家居消毒。


桌椅台面、门把手、水龙头、便器扶手、地面等物体表面每天用清水擦拭1-2次,每周按照使用说明用含氯消毒液擦拭1次。


6.餐具消毒。


餐饮用具个人专用,每周进行煮沸消毒1次,煮沸时间15分钟。


7.卫生洁具消毒。


脸盆个人专用,洗手池、马桶用后冲洗干净,每周用含氯消毒液浸泡消毒1次,每次30分钟。


8.饮食卫生。


生食和熟食的菜板及道具要分开,肉、蛋、奶类彻底煮熟煮透。

 

如何正确使用消毒剂?七大原则要牢记


1.机关单位、居民社区、公共场所等负责消毒工作的人员需严格遵守消毒产品说明书,按照有关规定科学合理使用消毒剂,避免和减少消毒剂的滥用。


2.消毒产品只能用在说明书标识的对象上,不可超范围使用。


3.每种消毒剂应单独使用,不要混合使用不同种类消毒剂。


4.严格按照说明书浓度配制消毒剂,保证说明书所示最短消毒时间。


5.人体皮肤消毒主要针对手部等裸露部位进行,没有必要进行全身消毒。使用消毒剂最好选用市售产品,如75%酒精、碘伏和过氧化氢消毒液,不要自己配制消毒液进行皮肤消毒。


6.家庭要安全保存消毒剂,不要使用饮料瓶盛放消毒液体,消毒剂要放在儿童不能获得的阴凉处。


7.在特殊场合配制和使用高浓度消毒剂,或长时间使用消毒剂时,应穿戴合适防护用品,如防毒面罩(注意不是口罩)、防护手套(可用乳胶或橡胶手套,不可使用棉布或棉线手套)。未穿戴合适防护用品,不可在密闭空间内配制和使用消毒剂。


来源:山东省卫生健康委员会  天津市卫生健康委员会



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